If we can't have it all Then nobody will || A star is born You start to fall
Коша-наркоша. Если мой организм решает выйти из строя, он делает это с потрясающей непреклонностью. Вот вечером сделал. Заставил меня несколько раз умереть в попытке как-то унять боль в пояснице. Я пыталась уснуть, лежала в ванне и жрала таблетки. Думала, почки. К концу пятого часа этого веселья Наташа, слава богу, убедила меня позвонить в скорую. Так вот, феноменально - на меня не действует кетанов! Ну или конкретно на мою спину. Еще не действуют спазмалгон и диклофенак. Зато! Зато в больнице, всесторонне облапав меня и взяв анализы, меня обрадовали - нифига это не почки, а вовсе даже мышцы, и путь мне теперь к неврологу. Это хотя бы интересно.
П. С. Show must go on, разносящаяся из приемника в регистратуре на все приемное отделение - бесценно. Честно говоря, только ввалившись туда и услышав эти звуки, я подумала, что где-то по пути заснула. Но, в сущности, неважно.
П. С. Show must go on, разносящаяся из приемника в регистратуре на все приемное отделение - бесценно. Честно говоря, только ввалившись туда и услышав эти звуки, я подумала, что где-то по пути заснула. Но, в сущности, неважно.
С 14 лет (после травмы спины на САМБО) поясница ноет почти перманентно, а когда прихватывает конкретно - только этими уколами и спасаюсь.
Мне вот не помогала
И еще - спать на ровном, типа как на полу, чтобы ночью мышцы могли расслабиться.
Тоже поясница болит периодически - жуть, а пока я до мовалиса и аппликатора не додумалась, вообще выла.
У меня точняк была первопричина - в матрасах
В общем, резюме долгого аналогичного опыта такое:
- спать на ровном и твердом , потому что прогибы в мягких матрасах провоцируют спазмы в мышцах, от которых и происходит боль (я сейчас сплю на куске поролона толщиной в 5 см, не больше)
- эти болезненные спазмы быстро снимают иньекции "мовалиса". Таблетки тоже действуют, просто не так быстро. А от иньекции у меня вся боль проходит в течение часа. Считается, что курс - 3 иньекции, остальное таблетки. Уколы можно попросить кого-нибудь сделать, для этого поликлиника не нужна, это очень просто. Недостаток - дорогой он, сцуко. Есть вроде более дешевые аналоги, но считается, что хуже.
- аппликатор Ляпко, с металлическими иглами, помогает так же; лучше всего аппликатор в виде небольшого коврика - на который ложатся поясницей. Или даже просто пластинка с этими иглами, которой нужно нажимать на мышцу - от это спазмы проходят. Но действует это не так долго, как мовалис.
- любые упражнения на растяжку этих мышц. "Скрутки", вытягиваться всячески, всякое такое - в сочетании с вышеупомянутым помогает. Особенно когда спазмы сняты и ничто не мешает двигаться.
- от согревающих мазей толку мало. Ну, расслабятся мышцы, пока горячие, а потом , особенно если на ночь, еще хуже застывают. От мазей типа "диклака" - с диклофенаком - толку тоже мало. Вроде бы там препараты той же группы, что мовалис - нестероидные противовоспалительные - но , наверное, концентрация слишком низка.