Потом начните раскачивать эту лодку туда-сюда, пытаясь исправить режим.
Потом тЕрпите и ложитесь в три дня, просыпаетесь в девять вечера и снова ложитесь часа в три ночи. Просыпаетесь в час, потому что хрен организм после такой привычки расстанется со своим привычным сном в первой половине дня.
Дальше развязка. Умотайтесь на тренировке, ложитесь в 4, еще час не спите от избытка чувств и вставайте по будильнику в 8 утра, потому что дела.
В 12, вернувшись домой, поймите, что больше так жить не можете, и прилягте "на пару часиков", после пары часиков еще два часа страдайте, с переменным успехом пытаясь заставить себя проснуться.
Чуть не забыла: все это время регулярно забывайте поесть.
Готово, вы